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孩子长不高吗?三分靠基因,七分靠后天,是有道理的_
发布日期:2020-06-27 07:10   来源:未知   阅读:

我相信很多妈妈在孩子较小的时候肯定会担心一个问题:孩子会长不高。特别是对于男孩子来说,身高不到1.7M是一件很痛苦的事,将来在择偶时可能会遇到某些挫折。人们常说三分靠基因,七分靠后天,这句话是有道理的,父母在孩子长身体的黄金期,最好要做这几件事。

1、 为孩子补充足够的钙质以及蛋白质

处于生长期的孩子,身体急需钙以及蛋白质,这种营养物质能够促进骨骼生长,所以妈妈们在准备孩子的食物时,可以多加一些鱼肉或者是虾等高蛋白食物。在早餐里,多给孩子喝些牛奶或者是吃鸡蛋羹。

尽量减少带孩子外出吃垃圾食品的次数,尤其是孩子少喝可乐以及碳酸饮料,这些饮料不利于孩子长高。

2、 监督孩子按时睡觉,不给过量的课外作业。

如今很多家长都非常关注孩子的教育情况,分数成了家长奖惩制度的一个重要衡量标准,但事实上家长过度关注孩子所考的分数,是不利于孩子综合能力的培养。

想要让孩子的个子高,同时又希望孩子能够按期完成过量的课外作业,分数还不能少,这对孩子来说是非常严苛的。退一万步来说,家长不一定能完成给自己的指标,何况是孩子呢?

3、 带孩子运动,少给孩子看科技电子产品。

家长工作之余也需要带娃,所以他们的压力是非常大的,在有空的时候家长会选择打一打游戏为自己减压,但是这种行为会影响孩子。

与其如此,还不如在周末的时候带孩子爬爬山,丰富课外见识。最重要的是,家长与孩子出游还能够增加亲子感情。

4、 给孩子买大一寸衣服。

在生长黄金期里的孩子,肯定是要穿较为宽松的衣服。虽然说,修剪齐身会比较显气质。可在这时候孩子的身体长得快,修剪齐身的衣服会束缚到孩子展开的四肢,这也就是为什么校服总是松松垮垮的原因了。故而妈妈在给孩子挑衣服的时候,一定要选大一码的。

其实每一个孩子的生长都有自己的规律,有一些孩子在初中时卡在了1.5M,可是到了初三的时候就已经长到了1.7M以上。如果父母确确实实为孩子长高做了不少努力,可是孩子的身高并没有明显的变化。这时需要考虑另外一个问题了,那便是父母是不是都是矮个子了!毕竟基因也是决定身高的一个重要因素。

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